De invloed van 5G op je gezondheid

De invloed van 5G op je gezondheid

Er wordt de laatste tijd veel gepraat over 5g. Sommige mensen zijn erg enthousiast over de mogelijkheden die het met zich meebrengt, terwijl anderen zich zorgen maken over de mogelijke gezondheidsrisico’s. Wat is 5g, en welke impact kan het hebben op onze gezondheid? In deze blogpost bespreken we de mogelijke gevaren van 5g, maar ook de voordelen die het met zich mee kan brengen. We zullen ook enkele tips geven over hoe je jezelf kunt beschermen tegen de mogelijke gezondheidsrisico’s en symptomen van 5g.

Wat doet 5G straling met het lichaam?

Tot nu toe is er geen definitief bewijs dat erop wijst dat EMF straling van mobiele telefoons of andere apparaten gezondheidsproblemen veroorzaakt. Sommige studies hebben echter een verhoogd risico op bepaalde gezondheidsproblemen gevonden bij mensen die aan hoge niveaus van EMV straling worden blootgesteld. Zo vond een studie een verhoogd risico op hersentumoren bij mensen die langer dan tien jaar mobiele telefoons gebruikten.

Een andere studie vond een verhoogd risico op borstkanker bij vrouwen die blootgesteld waren aan hoge niveaus van EMF straling van hoogspanningsleidingen.

Tot nu toe is het bewijs niet overtuigend. Sommige deskundigen geloven echter dat de mogelijke gezondheidsrisico’s van blootstelling aan EMV straling reëel zijn en serieus genomen moeten worden.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een mobiele telefoon met een lage SAR waarde?

De specifieke absorptiesnelheid (SAR) is een maat voor de hoeveelheid radiofrequente energie die door het lichaam wordt opgenomen bij het gebruik van een mobiele telefoon. De FCC eist dat alle mobieltjes die in de Verenigde Staten verkocht worden een maximale SAR waarde hebben van niet meer dan ยยง.

Mobieltjes met lagere SAR waarden worden geacht veiliger voor gebruik te zijn. Als je bezorgd bent over blootstelling aan EMV straling, kun je kies een mobiele telefoon met een lage SAR waarde.

5G straling tegengaan

Er zijn ook enkele eenvoudige stappen die je kunt nemen om je blootstelling aan EMV straling van je mobieltje te verminderen, zoals het gebruik van de luidsprekerstand of hands-free accessoires.

Concluderend zijn de mogelijke gezondheidsrisico’s van blootstelling aan EMF straling van mobiele telefoons en andere toestellen nog onbekend. Sommige studies hebben echter een verhoogd risico op bepaalde gezondheidsproblemen gevonden bij mensen die aan hoge niveaus van EMV straling worden blootgesteld. Als je je zorgen maakt over de mogelijke gezondheidsrisico’s van blootstelling aan EMV straling, kun je een aantal eenvoudige maatregelen nemen om je blootstelling te verminderen.

Conclusie

Hoewel sommige deskundigen geloven dat de mogelijke gezondheidsrisico’s van blootstelling aan EMV straling reëel zijn en serieus genomen moeten worden, is er nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs om 5G per definitie schadelijk te noemen.

Tot er meer bekend is over de effecten van 5G straling op het lichaam, is het het beste om voorzorgsmaatregelen te nemen om je blootstelling te verminderen. Enkele eenvoudige stappen die je kunt nemen zijn het gebruik van de luidsprekerstand of handsfree accessoires als je met je mobieltje praat, en het kiezen van een mobieltje met een lage SAR waarde.

De vicieuze cirkel van piekeren doorbreken

Piekeren is niets nieuws. Dagelijks zijn er velen die zich hieraan ondervinden. Als mens ben je constant in een toestand van gedachten. Het is in sommige gevallen dus onmogelijk dat je niet gaat piekeren. Je hebt zij die er na een tijdje wel uit komen, maar andere die na een tijdje weer in dezelfde slump vallen. Op dit punt is het meer als een routine dat gevolgd wordt. 

Velen die wel zullen weten wat piekeren in houdt, maar dat wil niet zeggen dat een ieder met het woord bekend staat. Wat is piekeren dus precies of wat houdt het in?

De gedachten

Piekeren heeft te maken met de gedachten waarmee je zit. Vaak genoeg zijn er zoveel gedachten waarmee je zit die een negatieve effect op je kunnen hebben. Je zit constant ernaar te denken dat je op een gegeven moment zo angstig wordt. Je begint je zelf een heleboel dingen af te vragen. Piekeren is ook wel met overdenken te associëren. Als je te veel aan iets denkt en de gevolgen of oorzaken daarvan een beetje te extreem inbeeld.

Een gemoedstoestand

Anders gezegd is piekeren een gemoedstoestand waarbij jij als persoon in een langdurig pessimistisch denkpatroon vastzit. Het is een gedachte dat je gewoon niet uit je hoofd kan krijgen en op begint te hameren. Dat is piekeren voor je.

Een ieder zal wel weten dat piekeren niet perse gezond of goed voor je is. Het vergt veel energie van je af, vooral als je ook in negatieve gedachte verkeerd. Onthoud dat de gedachtegang van de mens heel krachtig is. Het is een orgaan van de mens dat het lichaam kan maken of breken afhangend van de toestand waarin men verkeerd. Het feit dat je in een negatieve gedachtegang verkeerd zal ook invloed hebben op de gezondheid van je lichaam.

Piekeren

Hedendaags heb je ook vaker te maken met depressie. Veel meer jongeren als ouderen die aan deze mentale ziekte onder lijden en dit allemaal omdat men zich in een negatieve toestand ondervindt. Als er gesproken wordt over de vicieuze cirkel van piekeren dan kan je misschien al inbeelden wat dit inhoudt. Een cirkel is rond en heeft geen einde. Wanneer men het heeft over een vicieuze cirkel dan heeft men het over het geen einde hebben, geen uitweg of rustplekken. Je blijft het steeds weer herhalen. Bij piekeren wil dat zeggen dat je constant aan het piekeren bent. Je hebt een moment waar je bepaalde gedachten kan wegduiken, maar dan komen ze weer terug en begint alles weer opnieuw. De vragen in je hoofd en de angst. Het is zeker geen leuke toestand om in te zijn, maar is ook niet zo te spreken makkelijk te doorbreken. Makkelijk is het niet, maar onmogelijk ook niet.

Vicieuze cirkel doorbreken

Een manier om de vicieuze cirkel van piekeren te doorbreken is door beweging. Door je zelf in beweging te plaatsen kan je ervoor zorgen op de gedachten weg te duiken en je zelf gerust te stellen. In plaats van dat je zit en aan een heleboel dingen denkt kan je beter meer gaan bewegen. Je brein is op die manier veel actiever. De gedachte die je eerder had zijn nu misschien niet zo erg en soms zelfs helemaal verdwenen. Probeer dus op een wandeling te gaan, een fiets tocht in de buurt te maken of een paar meters te rennen. Je lichaam in beweging met de frisse lucht dat je buiten hebt zal ervoor zorgen al je zorgen op een zij te zetten. Wat je ook kan doen als je geen zin hebt te zweten is om iets te doen dat fysiek niet veel beweging vergt, maar mentaal wel. Een boek lezen is een manier dat je af kan komen van je gedachten.

Zolang je iets kan vinden dat je afleidt van de negatieve gedachten heb je een manier gevonden om de vicieuze cirkel van piekeren te doorbreken.